Ny yoga: til wellness - på hovedet
Ny yoga: til wellness - på hovedet

Video: Ny yoga: til wellness - på hovedet

Video: Ny yoga: til wellness - på hovedet
Video: Hvordan reagerer børn, når man fortæller, at der ikke er råd til at holde jul? - YouTube 2024, April
Anonim
Ny yoga: tyngdekraften
Ny yoga: tyngdekraften

Det viser sig, at selv i en så gammel, traditionel og spiritualiseret besættelse som yoga, du kan tænke på noget nyt. Europa og Amerika blev overvældet af mode for en ny form for yoga -reinkarnation: " tyngdekraften". Hvad er saltet af meditation på hovedet, hvem opfandt ny yoga og hvordan amerikanske yogier kom til sådan et liv - læs videre.

Ny yoga: Hængende meditation
Ny yoga: Hængende meditation

Generelt tøver moderne yogier, af hvem der er mange i USA, ikke med at bringe noget nyt til deres ærværdige hobby - op til udøvelsen af meditation som en flash mob. Så Christopher Harrison, en tidligere Broadway-danser og gymnast i verdensklasse, var ikke bange for at tilbyde hele det karmiske samfund ny yoga.

Cirkel med nye yogier
Cirkel med nye yogier

Essensen i "anti-tyngdekraftsmeditation", som du kan se på billederne, er, at folk, der praktiserer det, hænger på specielle bløde stofhængekøjer. Hvis man ser på en af AntiGravity® Yoga-timerne, kan det være lidt skræmmende at se de gradvist vendte blå ansigter på deltagerne på hovedet. Men at hænge på hovedet er faktisk ikke engang nødvendigt: i den nye yoga bruges mange forskellige stillinger allerede.

Ny yoga: Hængende meditation
Ny yoga: Hængende meditation

Fordelen ved sådan yoga (også kaldet "antenne" - Aerial Yoga) er, at den lindrer rygsøjlen og afslapper leddene, hvilket gør det muligt for selv begyndere at udføre komplekse asanas. At være på hovedet er også meget nyttig for blodcirkulationen: hvis du nogle gange hænger på hovedet, så vil de forstærkede karvægge reducere risikoen for slagtilfælde i hjernen og åreknuder i benene. Hængning i hængekøjer hjælper yogier med at forbedre det vestibulære apparat. Og medlemmer af de nye yogakredse siger, at i en suspenderet tilstand mærkes forholdet til himlen og luftelementet bedre. Lektionen er 40 minutter lang med afslappende New Age -musik.

Ny yoga: Hængende meditation
Ny yoga: Hængende meditation

Som du kan forestille dig, er disse oplysninger hentet fra AntiGravity® Yoga -brochurerne. Vi ved ikke, om det er mere nyttigt ny yogaend den gamle, men faktum er stadig: efter åbningen af den første salon i New York, grådig efter nye varer i 2007, har mange kredse allerede åbnet i Amerika og Europa. Meditation går på hovedet af verden!

Anbefalede: