Hemmeligheder ved ismandens supermagt: hvordan man bekæmper sygdomme ved hjælp af kulde

2024 Forfatter: Richard Flannagan | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 00:01

Klatre til toppen af Mount Everest kun iført sko og shorts? Svøm i iskoldt vand 100 meter under isen? Stå i to timer i en beholder med is? - Alt dette virker umuligt for den almindelige person, i hvert fald uden alvorlige, hvis ikke dødelige, sundhedsmæssige konsekvenser. Hollænderen Wim Hof beviste imidlertid ved sit eksempel - og også ved hans elevers eksempel - at sådanne "supermagter" er tilgængelige for alle.

I april fylder Wim Hof, der også kaldes "Ismanden", 58 år. De fleste mennesker i denne alder udvikler en slags sundhedsproblem og årsag til tristhed; konstant stress, en stillesiddende livsstil, medicin, dårlig økologi, vira - der er mere end nok faktorer omkring os, der fører os til en situation, hvor klager over sundhed næsten bliver en vane. Wim Hof forsikrer, at alle disse bare er undskyldninger, faktisk er årsagen til alle vores sygdomme, at vi har afbrudt kontakten med vores egen krop og har glemt, hvordan vi skal lytte til den.

På grund af Wim Hof, flere officielt registrerede optegnelser: I 2007 eksploderede han i en højde af 6, 7 km fra Mount Everest, idet han kun var skoddet og iført shorts, men den gang nåede han ikke til tops, da han skadede hans fod. brød sin egen rekord ved at stå i en container med is i 1 time 13 minutter og 48 sekunder. Denne rekord blev registreret i Guinness Rekordbog.

I 2009 nåede Hof toppen af Mount Kilimanjaro på bare to dage kun iført shorts. Samme år løb han hele maratonstrækningen i Finlands sne ved en temperatur på -20 (Hof løb maraton på fem og en halv time, iført shorts). Denne maraton blev filmet på én gang af tre af de største kanaler - BBC, Channel 4 og National Geographic. I 2010 slog han sin rekord igen og stod nedsænket i is i 1 time og 44 minutter. I 2011 tilbragte Hof endnu længere tid i en bad med is. - 1:52:42. I september samme år løb han et maratonløb i Namib -ørkenen uden vand.”Jeg bruger ingen tricks, alle mine rekorder er optaget på video, der er vidner, alt er dokumenteret - tal er tal,” siger Wim Hof.

Nogle mennesker tror, at Wim Hof er et unikt fænomen, og hans evner er forskellige fra person til person. Samtidig forsikrer han selv om, at han er et helt almindeligt menneske, og hans”superkræfter” er tilgængelige for absolut enhver. Han har udgivet en bog om hans metode (på engelsk og hollandsk) samt en række video -tutorials, der giver dig mulighed for at mestre kontrollen over din krop. "Alt du skal gøre er at styre din krop med dit sind," siger Wim. "Jeg skabte en metode, hvis komponenter er vejrtrækning, den rigtige indstilling og kulde. Dette vil optimere forbindelsen mellem krop og sind."

For flere år siden lavede den amerikanske journalist Scott Carney en aftale med Wim Hof, da han ikke troede på alle disse mirakler, var Scott sikker på, at det hele var rigget. Men i stedet for at superrapportere om åbenbaringen opdagede Scott pludselig de samme "supermagter" i sig selv.”Den første dag stod jeg med bare fødder i sneen i kun 5 minutter, så var der en frygtelig smerte. Men efter at have øvet mig på at trække vejret med Wim, stod jeg på den anden dag i 20 minutter. Den tredje dag - 45 Og så tog Wim os til isvandfaldet bag vores hus, og der mediterede vi på en bænk, indtil sneen omkring os helt smeltede af vores egen varme. Til sidst vandrede vi i sneen i 8 timer, kun skodde og klædt i shorts. Og på trods af den isnende vind var jeg varm.”Under sin træning tabte Scott sig og slap af med sine mangeårige helbredsproblemer.

"Alle kan gøre det," siger Wim Hof om sin metode. "Du bliver bare alkymisten i din egen krop. Bare prøv det. Træk vejret ind og ånde ud."

Menneskelige evner ser ud til at være virkelig ubegrænsede. For ikke så længe siden skrev vi om et andet fænomen - historien om Rosa Kuleshovasom kunne se med lukkede øjne.