7 bøger om psykologi, der hjælper dig med at se dig selv, andre og livet på en helt anden måde

2024 Forfatter: Richard Flannagan | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 00:01

Selvudvikling er en meget vigtig ting i enhver voksnes liv. Hvis der er problemer i livet, vil jeg straks dele dem med deres kære, bede om hjælp. Men nogle gange sker det, at ingen af dem kan hjælpe. Der er vanskeligheder, som en person skal lære at klare alene. Træninger, psykoterapi og bøger kan hjælpe med dette. Der er meget psykologisk litteratur i vores tid. I boghandlere er der normalt afsat en hel sektion til denne videnskab. En god bog kan lære dig at forstå og føle, forstå andre, løse eventuelle livsproblemer, vokse og udvikle dig som person.

Rhonda Byrne "Mystery"

Der er også en film kaldet The Secret, som siger det samme om, hvad bogen siger. Her er flere historier om mennesker, flere særlige teknikker og fremgangsmåder, som du kan omprogrammere dit underbevidste sind til succes. Talen handler om visualisering og dybt arbejde med dit underbevidsthed. Takket være denne bog kan du ændre dit liv til det bedre på mange områder: finansiering, kærlighed, arbejde, sundhed. Her fortælles komplekset på et enkelt sprog. Dette vil hjælpe dig med bedre at forstå dig selv, tænke og handle korrekt. Tanker er materielle - dette er bogens hovedidé. Hvad folk tænker på, tiltrækker de selv ind i deres liv. Hvis du kun tænker negativt, skal du ikke blive overrasket over, at alt vil være dårligt omkring. Efter at have læst denne vejledning kan du lære at tænke på en sådan måde, at lykke, positivitet og held og lykke vises i dit liv. Hvis du programmerer dit underbevidsthed korrekt, kan du få mange gode chancer og radikalt ændre din skæbne til det bedre.

John Kehoe "Det underbevidste sind kan alt"

Denne bog kan bruges til at konsolidere effekten efter at have læst "Mysteriet". Det handler også om dybt arbejde med din egen underbevidsthed. Her er mange virkelige eksempler, hvor mennesker kun ændrede deres skæbne med positive tanker. Starter fra romantiske forhold, slutter med uhelbredelige sygdomme, der er blevet besejret. Hjernen er det mest uudforskede organ af forskere. Det vides, at der ikke er mennesker, der fuldt ud ville bruge deres sind. Men denne bog kan hjælpe med at udvide tankegrænserne og flytte opmærksomheden til det positive. John Kehoe, der bor i et skovområde i den canadiske provins, har i tre år tænkt på sin bog og program, der ændrer folks sind. Dette program hjælper med at udvide sindets grænser og bruge dit indre potentiale i større omfang end andre mennesker gør.

Mikhail Labkovsky "Jeg vil og bliver"

Bogen om en af de mest populære russiske psykologer lærer at være glad. Forfatteren er sikker på, at absolut enhver person skaber sig selv. Hans råd og overbevisning kan hjælpe alle med bedre at forstå sig selv, deres sande ønsker og behov. Det er jo ikke alle i verden, der har brug for det samme. Hans sætninger kan virke for radikale ved første øjekast, men bogen taler om en sund og socialt acceptabel opfattelse af verden. For eksempel kan sætningen: "Gør hvad du vil" nogle opfatte det for ligetil, ramme en række laster og fristelser. Men vi taler om at passe på dig selv og en indre forståelse af dine sande behov. Labkovsky gør gennem sin bog det klart for folk, at der ikke er håbløse situationer, og alt er i hænderne på en person. Du har bare brug for et ønske om at ændre noget i dig selv.

Paul Ekman "The Psychology of Lies"

Baseret på denne bog blev der skudt en hel serie "Lie to Me", som var populær over hele verden. Bogen beskriver mange af de samme adfærdsreaktioner fra mennesker på planeten, som kan bruges til at bestemme, hvornår de fortæller sandheden, og hvornår de lyver. Der er også mange teknikker og anbefalinger til, hvordan man undgår at blive offer for bedrag. Du kan også lære at genkende løgne ved at observere mennesker. Dette vil hjælpe dig med bedre at forstå andre og forstå dem. Konklusionerne af forfatterens forskning dannede grundlaget for udviklingen af automatisk ansigtsgenkendelse, han konsulterede amerikanske retshåndhævende myndigheder samt forskellige virksomheder. Alle disse oplysninger, som Ekman har indsamlet gennem årene, besluttede han at dele med læserne i sin bog. Forfatteren klassificerer løgnstyperne, foreslår ud fra, hvad folk præcis kan lyve, og hvordan man kan lægge mærke til løgnen.

Robert Cialdini "The Psychology of Influence"

Forfatteren er professor ved University of Arizona, han er ekspert i social og eksperimentel psykologi. The Psychology of Influence er udpeget som en af de bedste og mest betydningsfulde bøger om socialpsykologi. Her fortæller det i enkelt sprog om alvorlige ting. Sådan forsigtigt overbevise folk om at gøre, hvad du skal gøre. Dette er en ret seriøs vejledning, men let at læse og forstå. Teknikker, mekanismer og motivationsmåder beskrives her. Denne bog vil være nyttig for psykologer, politikere, ledere, ledere og ethvert erhverv, hvor du på en eller anden måde skal påvirke folks bevidsthed. Det vil være nyttigt at læse bogen og bare for generel udvikling for bedre at forstå og korrigere din adfærd samt andres holdning til dig. Ved at forstå måderne at manipulere andre mennesker på, kan du lære ikke at bukke under for andres indflydelse og handle udelukkende ud fra dine egne ønsker.

Stephen R. Covey "7 vaner hos meget effektive mennesker"

Bogen er hovedsageligt skrevet i retning af humanistisk psykologi fra den succesrige amerikanske virksomhedskonsulent Stephen Covey. Dette er en manual til effektiv udvikling af din egen personlighed, evnen til at fremhæve det vigtigste i ens liv og korrekt organisere sine aktiviteter. Det er verdens bedste bestseller til selvforbedring. Ikke en enkelt boghandel er nu komplet uden denne udgave. Forfatteren beskriver i en temmelig let form psykens komplekse mekanismer, måder at forstå dig selv på, lærer dig selvsikkert at sætte mål og nå dem. Bogen handler om, at alt ikke sker på én gang. Det kræver en stor indsats at opnå noget. Men jo mere du investerer i dig selv viden og energi, jo flere resultater vil du opnå. For de personer, der stræber efter at leve bevidst, lykkeligt og succesfuldt, vil bogen helt sikkert være nyttig. Stephen Covey taler ikke bare om, hvordan man opnår mål, han lærer, hvordan man finder og følger sin egen skæbne. Denne bog vil være nyttig ikke kun for de mennesker, der er i vanskelige livssituationer, men også for dem, der ønsker at leve lykkeligere og mere bevidst.

Colin tipper "Radikal tilgivelse"

Denne bog vil hjælpe alle, der læser den, til radikalt at ændre deres liv, til at se på sig selv og dem omkring dem fra et helt andet perspektiv. Denne manual ændrer verdenssynet, opfattelsen af din fortid og gør det muligt at skabe en lykkelig fremtid. Følelser af skyld, vrede, vrede mod andre og sig selv - alt dette er en tung byrde for sjælen og forstyrrer udviklingen. "Radikal tilgivelse" hjælper dig med at opnå harmoni i følelsesmæssige termer, slipper alle dårlige ting og begynder at gå roligt og målrettet videre. Bogen lærer taknemmelighed for alle begivenhederne i dit liv, både gode og dårlige. Hvis en person ved, hvordan man trækker de rigtige konklusioner fra sine vanskeligheder, behøver han ikke at trække en enorm sten af negative følelser bag sig. Efter læsning vil du kunne se på dig selv og verden på en ny måde, føle glæde, kærlighed, lykke, taknemmelighed, frihed. Alle negative oplevelser fra fortiden fanger i høj grad en person i nuet. Bogen kan lære dig, hvordan du slipper det negative, lægger mærke til det positive og nyder livet her og nu.